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部分痩せも手当たり次第は遠回り
ウエストに限らず全体的に痩せるより前に、とりあえず先に細くしたい！
と思う部分ってあるかもしれません。
私も常にお尻や二の腕の肉を落としたい！と思っています。
きちんとしたダイエットをして、成功に進んでいれば全体的にも細くはなります。
しかし、どうしてもまずこの部分を細くしたい！
こう思った時、ウエストならウエスト、腕なら腕痩せのダイエットをしますよね。
ただ部分痩せのダイエット法って、それこそたくさんありますよね。
その方法もものによって様々で、どの部分痩せ法がいいのか。
正直迷ってしまいます。
迷って、その結果とりあえず一通り試して自分に合ったものにしよう。
こういう選び方もあると思いますが、全部試していたらいつまでに細くしたい！
という、目標の日にあっという間に近づいてしまって気づいたら試すだけでその日がきてしまっ
た。
なんて事になりかねません。
これでは細くなる前に疲れてしまいます。
何をどうすれば一番効くのか。
例えばですが、ハリウッド女優やマドンナなどのダイエットを手がけている女性の進めるダイエッ
ト法は、普段動かさない筋肉を動かすこと。
だそうです。
私が今までで一番結果が出たな。
と思うのは、やはり実際にダイエット成功の経験がある人のダイエット法です。
ダイエットの経験があるから、リアルに大変な部分や辛い部分をわかっている。
それを踏まえて一番いい方法をアドバイスしてくれているからです。
それに、実際成功しているのだから！
と思うと、自分もできるような気がしてきてやる気もでます。
手当たり次第色々な方法を試すのも悪いことではありません。
しかし、もし身近に成功しそうなダイエット法があったのなら、わざわざ色々試して遠回りする
必要はありません。
だって、一日でも早く気になる部分を細くしたいですもんね！
ダイエットを少しでも早く、そして綺麗を長く保つためにもいいダイエットをしましょう！
と思う部分ってあるかもしれません。
私も常にお尻や二の腕の肉を落としたい！と思っています。
きちんとしたダイエットをして、成功に進んでいれば全体的にも細くはなります。
しかし、どうしてもまずこの部分を細くしたい！
こう思った時、ウエストならウエスト、腕なら腕痩せのダイエットをしますよね。
ただ部分痩せのダイエット法って、それこそたくさんありますよね。
その方法もものによって様々で、どの部分痩せ法がいいのか。
正直迷ってしまいます。
迷って、その結果とりあえず一通り試して自分に合ったものにしよう。
こういう選び方もあると思いますが、全部試していたらいつまでに細くしたい！
という、目標の日にあっという間に近づいてしまって気づいたら試すだけでその日がきてしまっ
た。
なんて事になりかねません。
これでは細くなる前に疲れてしまいます。
何をどうすれば一番効くのか。
例えばですが、ハリウッド女優やマドンナなどのダイエットを手がけている女性の進めるダイエッ
ト法は、普段動かさない筋肉を動かすこと。
だそうです。
私が今までで一番結果が出たな。
と思うのは、やはり実際にダイエット成功の経験がある人のダイエット法です。
ダイエットの経験があるから、リアルに大変な部分や辛い部分をわかっている。
それを踏まえて一番いい方法をアドバイスしてくれているからです。
それに、実際成功しているのだから！
と思うと、自分もできるような気がしてきてやる気もでます。
手当たり次第色々な方法を試すのも悪いことではありません。
しかし、もし身近に成功しそうなダイエット法があったのなら、わざわざ色々試して遠回りする
必要はありません。
だって、一日でも早く気になる部分を細くしたいですもんね！
ダイエットを少しでも早く、そして綺麗を長く保つためにもいいダイエットをしましょう！
言われて嫌な事は相手にも言わない
以前こんなことがありました。
妹が成長期という事もあり、一時期すごく太ったんです。
その時私はちょうどダイエット後という事もあり、そこまで太ってはいなかったんです。
自分が太っていない！
という事もあり、妹にデブデブって言ってしまっていたんです。
しかし、そのうち私はリバウンドして、あっという間に太ってしまいました。
逆に妹は元のスッキリ体型に戻っていました。
その時妹にデブデブと言われてすごく嫌だったんです。
そこで妹に、そういう傷つく事を言わないで！
こう言ったら妹に言われました。
「私が太った時散々言ってたでしょ。おなじ事じゃない。」と。
その時ハッ！としました。
自分が痩せた事で、太った相手を応援するでもなく、傷つけていたんだなと。
私は初めて自分がダイエットで痩せられた！ということの喜びで一杯になっていて、自分が痩せ
たらそれで終わり。
こう思っていたんです。
しかし、そうではないという事に気づかされました。
自分が言われて嫌だったりする事は言ってはいけない！
子供の頃からよく耳にする言葉ではないですか？
これはダイエットにおいてもおなじ事なんですよね。
自分的にはからかったり、ふざけ半分で言った言葉や、全く悪気はなくて言ってしまった言葉で
あっても、太っている事を気にしている相手にとっては、すごく嫌な事。
あなたは、そんな言葉をつい口にしてしまったりしていませんか？
自分は悪気なく言った言葉であっても、言われた相手はすごく傷ついている事だってあります。
とくに、その時相手が一番気にしている事であれば尚更です。
鼻がだんご鼻という事が一番コンプレックスな人に、鼻が丸くて可愛いね。
と自分は褒めているつもりで言った言葉であっても、相手を傷つける言葉になってしまう可能性
だってありますよね。
相手に対する言葉一つでも気をつけなければいけないですね。
妹が成長期という事もあり、一時期すごく太ったんです。
その時私はちょうどダイエット後という事もあり、そこまで太ってはいなかったんです。
自分が太っていない！
という事もあり、妹にデブデブって言ってしまっていたんです。
しかし、そのうち私はリバウンドして、あっという間に太ってしまいました。
逆に妹は元のスッキリ体型に戻っていました。
その時妹にデブデブと言われてすごく嫌だったんです。
そこで妹に、そういう傷つく事を言わないで！
こう言ったら妹に言われました。
「私が太った時散々言ってたでしょ。おなじ事じゃない。」と。
その時ハッ！としました。
自分が痩せた事で、太った相手を応援するでもなく、傷つけていたんだなと。
私は初めて自分がダイエットで痩せられた！ということの喜びで一杯になっていて、自分が痩せ
たらそれで終わり。
こう思っていたんです。
しかし、そうではないという事に気づかされました。
自分が言われて嫌だったりする事は言ってはいけない！
子供の頃からよく耳にする言葉ではないですか？
これはダイエットにおいてもおなじ事なんですよね。
自分的にはからかったり、ふざけ半分で言った言葉や、全く悪気はなくて言ってしまった言葉で
あっても、太っている事を気にしている相手にとっては、すごく嫌な事。
あなたは、そんな言葉をつい口にしてしまったりしていませんか？
自分は悪気なく言った言葉であっても、言われた相手はすごく傷ついている事だってあります。
とくに、その時相手が一番気にしている事であれば尚更です。
鼻がだんご鼻という事が一番コンプレックスな人に、鼻が丸くて可愛いね。
と自分は褒めているつもりで言った言葉であっても、相手を傷つける言葉になってしまう可能性
だってありますよね。
相手に対する言葉一つでも気をつけなければいけないですね。
